外阴湿疹吃什么好

多吃以下四种蔬菜有助于预防和治疗外阴湿疹：

1、苦瓜：苦瓜含奎宁，具有清热解毒、祛湿止痒的功效。可用于治疗热毒、疖子、痱子、湿疹等疾病。

2、番茄：番茄富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E；它还含有苹果酸、柠檬酸、钙、磷、铁和番茄碱。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸是维生素C具有保护作用，能有效补充维生素C；番茄碱具有抑菌消炎、降低血管通透性的作用，因此外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。

3、韭菜：韭菜含有胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙、磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。

4、芹菜：纤维和维生素丰富B2及维生素C，还有大量的矿物质、微量元素、芹菜具有化湿、利湿的作用，能有效防治湿疹复发。

外阴湿疹比较好不要吃那些食物？

(1)避免辛辣刺激性食物:刺激性食物会影响体内分泌，导致皮肤瘙痒和治疗。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、葱、蒜、白酒等。

（2）避免吃油腻的食物：油腻的食物主要是指油。过量摄入这些食物会促进皮脂腺的分泌，加重病情。同时，我们也应该注意少吃甜食和咸食物，以促进皮肤的恢复。

(3)严重瘙痒时避免海鲜、刺激和过敏食品。